在坐月子時候產婦可以吃到各種各樣的食物,其中湯品是比較能夠幫助產婦身體更快恢復的美食。那么,產婦坐月子喝什麼湯好呢?下面整理了幾道湯的做法,供參考。

坐月子湯的做法大全 這兩道湯簡單易做又好吃

1、冬瓜排骨湯

原材料:豬小排或豬大排、冬瓜、生姜、鹽、蔥花

做法:排骨洗干凈後剁成一小段一小段,然後放到沸水中焯水,將排骨里面的血水都去除了後,再將其撈出來備用。冬瓜去皮後將里面的瓤都弄掉,切成小塊洗干凈後備用。在干凈的砂鍋里面放適量的清水煮沸,然後放入排骨、生姜片繼續燉煮,大約燉90分鐘左右再放入冬瓜,再用中火一直燉30分鐘,出鍋時撒入蔥花跟鹽巴就可以了。

2、蓮藕排骨湯

原材料:排骨、蓮藕、生姜、鹽

做法:買好的排骨切塊洗干凈後放入鍋里面先焯水,將它里面的血水給去除,備用。蓮藕洗干凈削皮,然後切成一節一節的。另外準備一個瓦煲,然後往瓦煲里面放入排骨、生姜後先燉煮半個小時,燉煮了半個小時之後放入蓮藕,再用小火慢燉的方式燉一個小時,出鍋時放點兒食鹽進行調味就可以了。

快速連結:孕媽咪點點讚媽媽教室推薦

QQ715FDFDREF


騰訊產培生面試全流程復盤:技術背景如何成功轉產品?孩子像誰到底什麼決定?如果這些遺傳給孩子,你就偷著樂吧孕婦膀胱炎偏方大全腰肌勞損怎么練才能緩解?五大癥狀

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 d78emrz 的頭像
    d78emrz

    陳君昌2021嚴選好物

    d78emrz 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()